Blog Post

L’Addicció a la feina (Workaholism)

Inverteixes molt temps treballant o a la feina?, Acostumes a emportar-te feina a casa?, Contestes trucades fora de l’horari laboral habitual?, Et queixes contínuament que et manca temps?

Si has contestat afirmativament a aquestes qüestions i/o a la major part d’elles, es força probable que t’hagis convertit en un “Workaholic” o addicte a la feina.

Cada vegada hi ha més persones que dediquen excessivament de temps a treballar, afectant i repercutint en diversos àmbits de les seves vides (relacions personals i socials, salut, felicitat, família, etc.) a aquests se’ls sol considerar com a addictes al treball. Aquesta situació no és nova ni recent, va ser descrita pel psicòleg Estatunidenc Wayne Oates l’any 1968, qui va utilitzar i descriure el concepte Workaholism (addicció al treball).

Per a Oates, aquesta relació amb la feina era similar a la que tenien els diversos addictes amb la beguda: una necessitat continua i incontrolable de treballar que acabava afectant esferes de la vida personal com la salut, el benestar i les relacions entorn de la persona.

Què és un Workaholic?

L’addicció al treball es defineix com la necessitat i implicació excessiva vers l’activitat laboral, un irresistible impuls per treballar constantment, deixant de banda i arribant a abandonar activitats d’oci i temps lliure.

Aquestes persones acostumen a tenir la imperiosa necessitat de treballar i quan no ho fan, experimenten sentiments de culpa, angoixa, depressió i irritabilitat.

Per un addicte a la feina, aquesta esfera constitueix el centre de la seva vida, quedant altres àrees relegades a un segon lloc.

Acostumen a emportar-se la feina a casa, no desconnecten durant el cap de setmana i acostumen a emportar-se l’ordinador portàtil i el telèfon durant les vacances, per així, seguir treballant.

El perfil més característic del Workaholic és el d’una persona que realitza grans esforços per rendir al màxim, que sempre tracta d’incrementar els seus èxits i disposa d’ambició professional. Mai acostumen a rebutjar nous projectes, clients, ajornar reunions o responsabilitats laborals.

A més, presenten una excessiva dedicació pel que fa a temps i esforç, acostumen a treballar una mitjana de 45 hores setmanals i normalment s’acaben emportant treball a casa.

Acostumen a presentar un trastorn compulsiu i involuntari per seguir treballant, això fa que no desconnectin ni durant el cap de setmana, estant de vacances i/o inclús malalts.

Els problemes que ocasiona aquesta condició, són similars al d’altres addiccions, estant normalment afectades les relacions dins i fora de l’entorn organitzacional, fet que comporta conflictes personals i socials i inclús un baix rendiment laboral.  A banda,  també se solen generar més conflictes i disputes dins l’entorn empresarial, ja que aquests acostumen a ser persones perfeccionistes que s’exigeixen molt a si mateixes i a la resta.

Les conseqüències més habituals i concomitants a la present condició són símptomes com, ansietat, estrès, insomni, depressió, problemes de parella o familiars, incapacitat per relaxar-se, tensió muscular, irritabilitat, hipertensió, etc.

La causa està en factors culturals

Una de les causes associades a aquesta condició és l’elevat valor que avui en dia i en la nostra societat s’atorga a l’èxit i alt rendiment professional. Aquestes fan que els entorns sociolaborals siguin propicis al desenvolupament de Workaholics. L’addicció al treball, com tota conducta additiva, es negativa pel subjecte, fent-lo dependent d’una situació perjudicial vers la seva salut psicofisiològica i altera l’entorn sociofamiliar i laboral.

Les noves tecnologies i les fronteres cada vegada més difuses entre la vida personal i laboral també agreugen i compliquen aquest panorama. Diversos autors consideren a aquestes noves tecnologies i noves generacions com una barra lliure i sense límits per als workaholics.

“Per les persones addictes és un desastre. És deixar barra lliure perquè no tinguin cap límit, els telèfons intel·ligents han aplanat el camí als impulsos dels workaholics. Abans l’addicte havia de buscar una excusa per anar a l’oficina, ara pot fer veure que mira una pel·lícula quan en realitat està solvatant un assumpte per email”.

Les bones relacions cara a cara, redueixen el risc a aquesta addicció. És important mantenir bones relacions socials i familiars, tenir hobbies i saber gaudir del moment i les coses simples de la vida.

 

 

Article de Psicologia Organitzacional.

Maria Rosa Sarradell Cases

Tècnica Sociolaboral d’ASPID.

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Related Posts

Teletreball

  Les noves tecnologies de la informació i les comunicacions han revolucionat el treball i

El món laboral des de la prisma dels millennials

A ritme de la cançó dels The Who i el seu bis “Talkin' 'bout

Setembre i la tornada a l’entorn laboral. Treu partit i potencia l’altra cara del malestar emocional.

Amb l'arribada de Setembre, molts són els treballadors que es reincorporen al seu lloc

FORMAT AMB NOSALTRES!

  Des del Punt Formatiu d’ASPID ja tenim enllestida la proposta formativa del proper trimestre. Al

Mad men…Again?

Aprofitant la tirada de Netflix i del seu èxit més tardà al nostre país, 

Les teves xarxes socials són la teva carta de presentació

  La frase: "no hi ha feina", o "no trobo feina", l’hem sentit sovint en

El dret de desconnexió digital. El primer estiu en què per llei l’empresa no podrà molestar als treballadors.

  Aquest estiu és el primer en què, per normativa, les empreses no podran molestar

05 de juny. Dia Mundial del Medi Ambient

Es va escollir aquesta data perquè aquest dia es va iniciar la Conferència de

Integració sociolaboral: reptes pendents

Actualment vivim en el segle de transformació i innovació social, on les societats modernes

Filosofia FISH: Filosofia de vida!

Té el seu origen en el famós mercat de peix de Seattle, conegut com

MÉS QUE XIFRES, PERSONES

ASPID finalitza el 2018 amb un balanç molt positiu de la feina feta.   Recopilant aquestes

Reclutador! Com pots atreure gran talent a la teva empresa?

  Des del paper de persona contractant, hauràs llegit en la teva carrera professional una

Què és i cóm millorar l’ Onboarding de la teva empresa

El Pla d'Onboarding és l'aterratge o acolliment d'un nou empleat a la nostra empresa.

Altruisme Empresarial? Les noves tendències: Finançament col·lectiu i entorns de treball compartits.

Dues de les noves tendències organitzacionals que comparteixen una visió altruista són els conceptes

SÓC UNA PERSONA TALENTOSA PER A LA MEVA EMPRESA?

Segur que has sentit en moltes ocasions que les empreses busquen “retenir el talent”.

El per què treballarem fins als 70 i les conseqüències als Recursos Humans

Como molts sabeu i portem temps escoltant, l’ edat de jubilació s’està elevant. La

El difícil equilibri de “la zona de confort”

La zona de confort és un terme molt utilitzat, el qual en solem sentir a parlar

Els Recursos Humans en una Societat Liquida

El sociòleg Zygmunt Bauman és el creador del concepte líquid en referència a la societat  (finals del

Què és i en què consisteix un Curriculum B?

És un tipus de currículum basat en l'autoconeixement personal que potencia aspectes i competències

Els Riscos Psicosocials

L'any 2017, segons Institut Nacional d'Estadística (INE), l'estrès i els trastorns psicològics són la

Gent bona i bona gent

El mercat laboral és cada vegada més exigent. les empreses innovadores i atractives posen

Superar la tornada a la rutina: un repte pels treballadors i les empreses.

  Arriba setembre i amb ell, l'arribada del final de les vacances per la gran

LINKEDIN RECRUITER, EINA PER A LA SELECCIÓ DE PERSONAL

Suposo que ja coneixes la xarxa Linkedin, és possible fins i tot que tinguis obert

Claus per la integració laboral

  Segons l'últim informe de l'Observatori sobre Discapacitat i Mercat de Treball a Espanya (ODISMET-2017)

GESTIÓ D’EQUIPS GEOGRÀFICAMENT DISPERSOS (EGD)

Ençà queda el fet d'estar físicament i presencialment a la mateixa ubicació, per assolir

Marca Personal

Personal Branding/ Marca Personal, és un concepte de desenvolupament personal que consisteix a considerar-se

L’efecte Pigmalió

“La importància de la motivació dels treballadors augmenta la confiança en si mateixos i

El 28 d’abril, Dia Mundial de la Seguretat i la Salut en el Treball

El Dia Mundial de la Seguretat i la Salut en el Treball que se

Juguem? Tendències de la Gamificació al món laboral

Queda lluny ja l’any 2003, quan va aparèixer per primera vegada el concepte de

Més de 179.000 treballadors amb formació superior a Espanya busca una altra feina

Un total de 179.081 treballadors amb formació superior  es troba a Espanya buscant una altra feina,  ja

LA METODOLOGIA DISC.

Utilització en RRHH, eina de Coaching i autoconeixement. Molt han canviat els processos de selecció

EFECTE BOMBETA

La teoria de Víctor Küppers ens mostra una filosofia o manera d'actuar davant la

Nous reptes; Més contractació però més rotació

Segons varis estudis realitzats a l’ inici d’aquest any 2018, a gairebé 8 de

LA PERSEVERÀNCIA EN LA MOTIVACIÓ I LA SUPERACIÓ DELS TREBALLADORS/ES

  Mantenir la motivació en el desenvolupament de les tasques laborals amb treballadors/es que porten

EL DEPARTAMENT DE PERSONES

La figura del responsable de personal (com va començar a dir-se) es va crear

Del “mindfulness” a la nova tendència anomenada “mind-wandering”

El concepte mindfulness es defineix com atenció plena o prestar atenció al moment present,

Les novetats laborals per 2018

    Comença un nou any i com és habitual es donen novetats normatives que influeixen

El desig de les persones amb discapacitat per 2018: deixar de ser un benefici fiscal

La Fundació Adecco presenta els resultats de l'informe “Quins 3 desitjos li demanes al

L’atur puja al novembre en 911 lleidatans

Segons el Servei d’Ocupació de Catalunya         ( SOC), a la província de Lleida, el

Apple, una nova cultura empresarial

  Coincidint amb el llançament el nou iPhone X, parlarem una mica de la cultura

DEIXA-HO A LES NOSTRES MANS

Si necessites personal per la campanya de Nadal, deixa-ho en les nostres mans. Un

Com i per què aplicar la metodologia Agile als recursos humans

La filosofia d'aquest sistema es centra en potenciar el treball en equip i en

Les competències i habilitats dels directius de RRHH en l’actualitat

Recursos Humans RRHH Press. Maribel Rodríguez, Head of HR Division & Added Value Services

5 Claus per potenciar la cultura empresarial

Un dels objectius comuns a totes les empreses és aconseguir diferenciar-se positivament.  La cultura empresarial s’ha

Parlar de salut mental a la feina, redueix les baixes laborals i incrementa el rendiment dels treballadors

Segons diversos estudis constatats per l’Organització Mundial de la Salut (OMS), prop del 25%

Com influeix la gestió del temps en la productivitat?

La gestió del temps és l'element que més influència té quan es tracta de

Els programes de recol·locació redueixen en més d’un 70% el temps mig de recerca de feina

Els programes de recol·locació aconsegueixen reduir el temps mig de recerca de feina amb un

El Síndrome de Burnout. Eines per prevenir-lo en les empreses

  El burnout laboral, anomenat també com, síndrome del treballador cremat i/o de cremar-se a

SERVIASPID T’AJUDA A ESTALVIAR

  NOVES SUBVENCIONS PER A LA CONTRACTACIÓ DE PERSONES ATURADES MAJORS DE 45 ANYS   L'any 2015

El sou que arriba on no ho fan els diners

El rànquing de les millors empreses on treballar La consultora Great Places to Work elabora

SOLUCIONS EN PERÍODE DE VACANCES

Segurament ja tens el quadrant de vacances confirmat i organitzada tota la plantilla per

El programa Incorpora de l’Obra Social ”la Caixa” ha facilitat més de 40.000 llocs de treball a persones en risc d’exclusió a Catalunya

Incorpora, el programa d’inserció laboral de l’Obra Social ”la Caixa”, del qual ASPID forma

L’esport, la cursa de fons de la implicació laboral

Es detecten millores en el rendiment dels i les treballadors/es que practiquen esport Men sana

Ponent Ocupació

Tens necessitat d'incorporar personal nou a la teva empresa i no saps com? A

Gairebé 82.000 persones amb discapacitat han aconseguit un contracte a Espanya durant el 2016, un 2,3% més que fa un any

Recursos Humanos RRHH Press. Gairebé  82.000 persones amb discapacitat han accedit a un contracte

Les 5 raons per les que les empreses tornen a contractar a majors de 45 anys

Segons dades del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), a l’agost de 2016 hi

empresa inclusiva
Cap a una empresa inclusiva

Ja són moltes les empreses que tenen en els seus equips persones amb discapacitat,

Tendències en RRHH 2016

Els RRHH, un sector tan dinàmic com el propi mercat laboral, cada any es

Personal d’atenció al client per reforç en la temporada de Rebaixes

Es preveu que la campanya de rebaixes d'estiu, que comença oficialment divendres que ve,

contrataciones bonificadas
Contractacions bonificades

A la agència de col·locació ServiAspid gestionem candidatures de persones aturades i en recerca

personal agricola
Necessites personal qualificat per la campanya agrícola?

Aspid disposa de personal totalment format gràcies al curs de Peó d’Indústria Alimentària que

Intermediació Laboral com la tendència rentable per les empreses

Són moltes les empreses que recorren a serveis d’intermediació laboral per reduir responsabilitats i

Millora de les perspectives laborals

L'any que acaba de tocar fi ha seguit cicatritzant les ferides de la crisi,

ServiAspid, cada cop més a prop vostre

Aquest mes de desembre l’agència ServiAspid ha iniciat nous programes d’ocupació arreu de les

La vostra campanya de nadal a les millors mans

Avanceu-vos a les festes de nadal i planifiqueu el vostre personal per treure el

‘Software’ per caçar als que discriminen per sexe

Entre els caps de recursos humans de les empreses tecnològiques abunden almenys dos prejudicis: