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El difícil equilibrio de “la zona de confort”

La zona de confort es un término muy utilizado y que solemos escuchar habitualmente. Este concepto se emplea para referirnos a una serie de limitaciones que nos autoimponemos diariamente, las cuales se aceptan como un estilo de vida y tienen la función de evitar asumir riesgos y garantizar la ausencia de miedo / ansiedad ante nuevos retos, tareas, proyectos  funciones o decisiones. Este concepto se puede definir como; “un estado en el que la persona actúa desde una postura de ansiedad neutral, llevando a cabo una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin apenas sentido y percepción de riesgo”.

Tener una zona de confort no solo es bueno, sino en cierta medida,  también necesario. Sin embargo, no salir nunca de ella puede resultar peligroso para nuestro desarrollo personal y profesional. La zona de confort es un entorno conocido que nos hace sentir seguros y protegidos. Permanecer en esta zona, no tiene por qué causarnos un bienestar derivado de emociones positivas, como puede ser, satisfacción, orgullo, entusiasmo, etc. El bienestar deriva de la ausencia de emociones negativas como por ejemplo, el miedo, la ansiedad o la incertidumbre.

La zona de confort actúa como un refugio, el cual nos hace sentir seguros por tratarse de un entorno bien conocido, cómodo  y familiar para nosotros. Pero el que no arriesga, no gana. Hay que salir de ella para “crecer, avanzar y evolucionar”.

El impacto negativo de no salir de la zona de confort, implica dejar de ser innovadores y creativos, unida esta a la sensación de aburrimiento y desidia. En la vida profesional es necesario tener un cierto grado de tensión que nos invite a “sentirnos más vivos y a disfrutar de los cambios”, provocando un proceso que nos permita salir de la “zona de confort” y entrar en la llamada “zona de aprendizaje”.

Cuando traspolamos el concepto de zona de confort al plano empresarial, surge lo que se denomina, Zona de Confort Empresarial, (ZCE), una empresa tiene su ámbito, su mercado, su arquitectura empresarial, hábitos que la  definen, prácticas empresariales..etc, que dan forma a su funcionamiento.

Es imposible adaptarse al cambio si se ignora el mismo. Cuando se desconoce la zona de confort, se pierde el alcance de la acción, lo que no permite optimizar lo positivo y prescindir de lo negativo.

Explorar la ZCE, evaluarla y diagnosticarla es clave en todas las empresas para lograr la capacidad de adaptarse al cambio y fijar un nuevo rumbo.  Las zonas de confort se construyen día a día, tomar conciencia de la gradualidad de los cambios y empezar a notarlos funciona como indicador, eso nos da información para fijar una nueva hoja de ruta y así empezar a trazar una vía que nos lleve a los objetivos deseados.

Cuando uno escapa de la zona de confort empieza a tomar conciencia de los miedos, las barreras mentales, los pensamientos y las acciones limitantes. Cuando sentimos ansiedad o estrés, reconocemos que estamos en un terreno nuevo e inseguro que hay que explorar, o cuando nos comparamos con los que están en el punto al que queremos llegar, sabemos qué dirección tomar, aceptando el esfuerzo como parte de un reto.

Atreverse a hacer las cosas de otra manera, atreverse a equivocarse y a ir más allá de lo conocido, hace que se amplíen nuestros horizontes de conocimientos, de emociones y que se potencie nuestro crecimiento personal.

La vida cambia y el cambio es incertidumbre, podemos aprender a adaptarnos a situaciones nuevas aceptándolas como un reto, cambiando lo que se pueda de la situación o cambiándonos a nosotros mismos frente a la misma, reconociendo tanto nuestros miedos como fortalezas. Es importante saber que uno puede aprender a gestionar la incertidumbre!

 

Maria Rosa Sarradell Cases.

Técnica Sociolaboral y Consultora Empresarial ,

Área de Integración Laboral de ASPID.

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